2024년도 하반기 시민건강증진 프로그램 참여자 모집🏃

하반기가 다가오는데, 여러분의 건강을 위한 특별한 기회를 놓치지 마세요! 😎 광양시보건소에서 진행하는 시민건강증진 프로그램에 참여해 보실 생각은 어떠세요? 이번 프로그램은 만성질환 예방과 비만 관리라는 두 가지 주제로 구성되어 있어요. 요가와 필라테스 클래스를 통해 건강한 생활습관을 만들 수 있는 기회입니다! 💪😉

1. 만성질환예방교실 - 요가

• 모집인원: 25명
• 일시: 매주 화 · 목요일, 오전 9:30 ~ 10:30

요가는 신체의 유연성을 높이고, 마음의 안정을 찾는 데 탁월한 운동입니다. 만성질환을 예방하고, 스트레스를 해소하며 하루를 활기차게 시작해보세요!

2. 비만예방교실 - 필라테스

• 모집인원: 25명
• 일시: 매주 화 · 목요일, 오전 10:40 ~ 11:40

필라테스는 코어 근육을 강화하고, 체지방 감소에 효과적인 운동입니다. 비만 예방과 체형 관리를 통해 더 건강하고 자신감 넘치는 삶을 시작하세요!

접수 및 운영 정보

• 접수기간: 2024년 8월 19일(월) ~ 8월 30일(금)
• 점심시간(12:00~13:00) 및 공휴일 제외
• 운영기간: 2024년 9월 3일(화) ~ 11월 28일(목), 12주간
• 접수처: 광양시보건소 2층 건강증진관리실 (광양읍 인덕로 1100)
• 접수방법: 본인 방문 접수 (인바디 검사 포함), 선착순 모집

신청은 빠를수록 좋습니다! 선착순으로 진행되니, 꼭 기회를 놓치지 마세요. 건강을 향한 첫걸음을 지금 시작하세요!

문의사항: ☎ 061-797-4131, 4103, 4105